根據各個城市的物價水平和生活消費水平不同，美國留學一年的平均每月生活費和全年總計會有較大的差異。以下是一個大致的參考范圍：

1. 住宿費：美國的租房費用因地區而異。在大城市，如紐約、洛杉磯，租金普遍較高，約為500-2000美元/月。而在非大城市，租房費用一般會低一些，約為400-1500美元/月。

2. 餐飲費：餐飲費用因個人口味、地區和就餐方式而異。在美國，外出就餐一頓飯的費用一般為10-30美元，而在學校餐廳或超市購買食材自己烹飪的話，每月約需要200-400美元。

3. 交通費：美國各地交通方式多樣，公共交通費用也有所不同。一般來說，公交車或地鐵的單次票價在2-5美元之間，而月票一般在50-150美元。

4. 生活用品：個人日用品、洗護用品、紙巾等費用約為50-100美元/月。

5. 健康保險費：留學生在美國必須購買健康保險，費用因保險類型、保險公司和個人年齡而有所差異，一般每年費用為500-2000美元。

6. 娛樂費：娛樂費用因個人喜好而異，包括電影票、演出門票、社團活動費用等。每月約需要100-300美元。

綜上所述，美國留學一年的平均每月生活費用大致在800-2500美元之間，全年總計約為9600-30000美元。